Sałatka z wędzonym łososiem

Kategoria: Sałatka

Sałatka z wędzonym łososiem to idealna propozycja dla osób na diecie. Doskonale sprawdzi się, jako łatwy do przygotowania lunch lub drugie śniadanie. Łosoś zawiera niezbędne dla zdrowia kwasy Omega, a warzywa dostarczają wielu witamin. Sałatka z łososiem to również propozycja na wyjątkową kolację, gdyż wygląda efektownie i zachwyca swoim smakiem oraz lekkością.

Czas gotowania: 10 min Czas przygotowania: 10 min
180 kalorii
4 porcje
Sałatka z wędzonym łososiem
Podziel się przepisem na sałatkę z łososiem ze znajomymi

Składniki:

  • 100 g wędzonego łososia
  • 150 g sałaty lodowej
  • 50 g młodego szpinaku
  • Awokado pokrojone w plasterki
  • Ogórek szklarniowy pokrojony w plasterki
  • Czerwona papryka pokrojona w kostkę
  • Łyżka pestek dyni
  • Łyżka nasion słonecznika
  • Dwie łyżki oliwy z oliwek
  • Sól
  • Pieprz

Przygotowanie:

  • W dużej misce mieszamy sałatę lodową oraz młody szpinak.
  • Dodajemy awokado, ogórek i czerwoną paprykę a następnie przyprawy. Dokładnie mieszamy i dolewamy oliwy oliwek. Całość jeszcze raz dokładnie mieszamy.
  • Równomiernie rozkładamy sałatkę w miseczkach, a na wierzch w każdej miseczce układamy kawałki łososia pokrojone w plastry. Posypujemy pestkami dyni oraz nasionami słonecznika dla dekoracji. Nasza sałatka z łososiem jest już gotowa!
Autor:

Polecane przepisy przez serwis:

Pieczone Ziemniaki

Pieczone Ziemniaki

zdrowy sos czosnkowy

Sos Czosnkowy

sos pesto domowej roboty

Sos Pesto

sałatka cezar

Sałatka Cezar

salatka grecka

Salatka Grecka

risotto z grzybami

Risotto z grzybami

Sprawdż też: Szybki, prosty i tani przepis na krążki cebulowe.

Inne przepisy kulinarne:

Szarlotka

Szarlotka

Sernik

Sernik

amerykańskie naleśniki

Amerykańskie Naleśniki

Jagodowe babeczki

Jagodowe Babeczki

Pizza Margherita

Pizza Margherita

Skrzydelka z kurczaka na ostro

Skrzydelka z Kurczaka

Klasyczne Burgery Wołowe

Klasyczne Burgery Wołowe

Ciasto na pizze

Ciasto na Pizze

makaron z serem

Makaron z Serem