Sałatka z wędzonym łososiem
Kategoria: Sałatka
Sałatka z wędzonym łososiem to idealna propozycja dla osób na diecie. Doskonale sprawdzi się, jako łatwy do przygotowania lunch lub drugie śniadanie. Łosoś zawiera niezbędne dla zdrowia kwasy Omega, a warzywa dostarczają wielu witamin. Sałatka z łososiem to również propozycja na wyjątkową kolację, gdyż wygląda efektownie i zachwyca swoim smakiem oraz lekkością.
Czas gotowania: 10 min
Czas przygotowania: 10 min
180 kalorii
4 porcje
Podziel się przepisem na sałatkę z łososiem ze znajomymi
Pobierz w PDFSkładniki:
- 100 g wędzonego łososia
- 150 g sałaty lodowej
- 50 g młodego szpinaku
- Awokado pokrojone w plasterki
- Ogórek szklarniowy pokrojony w plasterki
- Czerwona papryka pokrojona w kostkę
- Łyżka pestek dyni
- Łyżka nasion słonecznika
- Dwie łyżki oliwy z oliwek
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie:
W dużej misce mieszamy sałatę lodową oraz młody szpinak.
Dodajemy awokado, ogórek i czerwoną paprykę a następnie przyprawy. Dokładnie mieszamy i dolewamy oliwy oliwek. Całość jeszcze raz dokładnie mieszamy.
Równomiernie rozkładamy sałatkę w miseczkach, a na wierzch w każdej miseczce układamy kawałki łososia pokrojone w plastry. Posypujemy pestkami dyni oraz nasionami słonecznika dla dekoracji. Nasza sałatka z łososiem jest już gotowa!
