Sałatka z melona
Kategoria: Sałatka
Sałatka z melona to zdrowa przekąska o delikatnym smaku. Jej walory docenią szczególnie osoby dbające o dietę, ponieważ nie zawiera dużo kalorii, a jednocześnie jest pożywna. Delikatny i słodki smak melona został przełamany nutami cukinii oraz kwaśnego jabłka. Nietypowego charakteru tej sałatce dodaje miód oraz orzechy włoskie.
Czas gotowania: 5 min
Czas przygotowania: 10 min
280 kalorii
4 porcje
Składniki:
- 300 g melona
- 200 g kwaśnych jabłek
- 50 g orzechów włoskich
- Pół cukinii
- Miód
- Pieprz
Przygotowanie:
Melon i jabłka obieramy ze skóry. Melon kroimy na plastry, a jabłka na cząstki.
Cukinię kroimy na cienkie paski. Mieszamy wszystkie składniki razem.
Układamy porcję sałatki na talerzu, polewając ją odrobiną miodu i posypując orzechami włoskimi. Dodajemy trochę pieprzu do smaku. Nasza sałatka z melona jest gotowa.
Pobierz w PDF
