Ryba w klasycznej panierce
Kategoria: Ryby i owoce morza
Ryba w klasycznej panierce to doskonały przepis na piątkowy obiad. W tym wydaniu na pewno posmakuje Twoim dzieciom. To danie można podawać z frytkami lub połówkami ziemniaków.
Czas gotowania: 08 min
Czas przygotowania: 10 min
440 kalorii
4 porcji
- 500 g filetów z dorsza
- 2 łyżeczki curry
- 2 łyżki mąki pszennej
- 3 łyżki oliwy
- łyżka masła
- ząbek czosnku
- pęczek koperku
- sól
- pieprz
Składniki:
Filety rybne dokładnie osusz papierowymi ręcznikami. Dopraw je solą i pieprzem. Obtocz w mieszance z mąki pszennej i przyprawy curry.
Na patelni rozgrzej 3 łyżki oliwy i dodaj pokrojony czosnek, po chwili dołóż filety. Smaż około 4 minut na jednej stronie. 
Rybę przełóż na ręcznik papierowy, aby ją odsączyć z nadmiaru tłuszczu. Gotową potrawę posyp pokrojonym koperkiem.
Przygotowanie
Podziel się przepisem ze znajomymi
Pobierz w PDFPolecane przepisy przez serwis:
Szarlotka
Sernik
Jagodowe Babeczki
Sałatka Cezar
Risotto z grzybami
Lemoniada
